כדי להפיק יותר מאירוע טראומטי מהעבר, כדאי לכתוב אותו בפרטי פרטים.
גם לתסריטים אלטרנטיביים כדאי להכניס כמה שיותר פרטים.
זה גם עושה דה-סנסיטיזציה של האירוע הטראומתי, וגם בונה דרכים אלטרנטיביים מדויקים בהתמודדות עם אירועים מסוג זה.
אחרי עבודה כזאת, אדם מרגיש הרבה יותר ביטחון עצמי, עוצמה אישית ונכונות להתמודד
עם מצבים דומים, במקום פחד, הימנעות וחוסר ביטחון, שהיו לפני עבודת כתיבה.
