במקום להתייסר על כישלון זה או אחר, עדיף לכתוב תסריטים אלטרנטיביים על מה שגרם להתייסר.
בתסריטים מומלץ לחפש דרכים יעלות למנוע מפח נפש.
זה גם משחרר מהייסורים באפן מידי, וגם מצייד את האדם בכלים מוכנים ובשיטות חשיבה למגוון מצבים בעתיד.
זכויות יוצרים © 2026 מכון השרון כפר סבא אבחון, ייעוץ וטיפול נפשי מ 1984. Aכל הזכויות שמורות. Designed by JoomlArt.com.
ג'ומלה! היא תוכנה חופשית המשוחררת תחת רישיון GNU General Public.
