אפשר בדמיון לתת לאנשים אחרים לבצע את המשימות בתסריט אלטרנטיבית, להסתכל מהצד, אך הם עושים את זה.
ההשפעה של תסריט כזה על המטופל מבחינת ההרגשה, לימוד התנהגות אלטרנטיבית, וכנראה גם מבחינה נוירופיזיולוגית, תהי זהה לזו, בה המטופל מדמיין וכותב על עצמו מבצע משימות אלטרנטיביות.
כל הסופרים, מכל הזמנים משתמשים בטכניקה הזאת בכתיבת רומנים, אבל למעשה, לטיפול עצמי.
