הערך החשוב ביותר של תרגיל התכוננות בדמיון, רצוי בכתיבה, בזה, שאדם לא עושה את הפעולות אוטומטית.
הוא מתרגל אותם בראש קודם. זה מאפשר לבחור אלטרנטיבות שונות להרגשה ופעולה
מראש, ולא להיסחב לתגובות אוטומטיות, בהם אין לו כל שליטה על ההרגשות והתנהגויות
שלו.
זכויות יוצרים © 2026 מכון השרון כפר סבא אבחון, ייעוץ וטיפול נפשי מ 1984. Aכל הזכויות שמורות. Designed by JoomlArt.com.
ג'ומלה! היא תוכנה חופשית המשוחררת תחת רישיון GNU General Public.
