שינוי גישה של מי שעבר טראומה נפשית, יכול להתרחש בכמה רבדים: למשל, דרך הבנה שכל דבר שהוא חווה – חיובי ושלילי העמיק את ההבנה שלו של עצמו ושל העולם.
גישה נוספת – היא סנגוריה עצמית - סנגורים ידועים להגן על פושעים ורוצחים. תמיד יהיה להם משהו טוב להגיד על אלה שהם מגנים עליהם. למה שלאדם עם רגשי אשמה לא יהיה משהו טוב להגיד על עצמו?
הוא יכול לפתח את הכיוונים האלה או להמציא חדשים. חשוב שיפנים שבאיזה שהו שלב מגיע לו זיכוי. אני אומר את זה בצחוק, אבל קשה לדמיין, איזה האשמות שווא אדם יכול להמציא נגד עצמו.
