Фрагмент терапии письмом
Надо принять, что жизнь - это трагедия. Это тернистый путь, полный боли, обид, несправедливости, потерь, унижений, болезней, голода, нищеты.
Это не должно разочаровывать - это само существование.
Если происходит что-то хорошее, надо этому радоваться. Эти моменты должны давать счастье, а не наоборот: ожидать всего хорошего и все время разочаровываться.
То же самое с людьми. Люди чаще всего поворачиваются к тебе колючками, делают тебе больно. Если случается, что кто-то тебе улыбается, тебя любит - это и есть счастье.
