Поскольку воспоминания прошлого являются психологическим отражением реальности, они подвергаются постоянной переработке, осознанной и неосознанной на протяжении всей жизни.
Реальные события, новая информация, сновидения, размышления, фантазия, взгляд на события прошлого с другой точки зрения, интеракция с различными людьми, приводят к осознанному и неосознанному изменению не только отношения к прошлому, но и самих воспоминаний.
Эти изменения происходят спонтанно и не всегда с пользой для человека.
Вот этой пластичностью памяти и динамичностью переработки информации я и предлагаю воспользоваться в процессе психотерапии.
Принцип переработки информации может быть использован в различных видах психотерапии – аналитической, поведенческой, гипнотерапии, терапии письмом, медитации, направленному воображению, гештальте и т.д.
Нахождение ключей к памяти человека и работа с травматическими, или даже просто неблагоприятными воспоминаниями, способна не только изменить отношение к различным событиям и воспоминаниям, но и обогатить и изменить саму память.
Пример из другой области:
Недаром народы переписывают заново свою историю, чтобы изменить настоящее и будущее.
Недаром тоталитарные режимы так серьезно относятся к психологии масс.
Не случайно история полна примерами, когда за инакомыслие казнили.
Лидеры разных времен понимали или чувствовали, что общество программируется через внушение – вид массового гипноза.
Если можно перепрограммировать общество, то уж конечно, можно перепрограммировать личность пациента, страдающего из-за перенесенных травм и даже самого себя, развив при этом желаемые качества.
Неважно, пользуясь какой техникой, можно развить и обогатить свои воспоминания, в воображении исправить ошибки, разобрать возможные варианты развития событий, отличные от тех, которые остались в памяти и кажутся сегодня неэффективными.
Такой разбор придает уверенность в себе, учит человека, что у любой, какой бы ни было конфликтной ситуации, есть различные решения.
Спокойствие, уверенность в себе, дают человеку ощущение владения своей судьбой, влияют на поведение и, улучшая исходы различных сложных или конфликтных ситуаций, повышают качество жизни человека.
