Смотреть на жизнь как на постоянную борьбу, в которой есть победы и поражения. Уметь учиться на своих и чужих победах и поражениях.
Делать разборки и того и другого. Понять, что привело к каждой победе. Разбирать хладнокровно и каждое поражение.
Разобравшись, что привело к нему, продумать альтернативное поведение, которое могло бы привести к победе. В воображении, действовать по победному сценарию. Это предпосылка будущих побед.
Особенно эффективно в процессе психотерапии по переписке.
