Проработав ключевые узлы своего прошлого, найдя различные благоприятные решения нерешенным или неудачно решенным проблемам прошлого, человек легко может создать в воображении тот образ, о котором он мечтает и вести себя так, как этот образ должен себя вести (на работе, в личных отношениях, в обществе).
Как проработку прошлого, так и разработку желаемого образа и решения настоящих и будущих задач, конфликтов, проблем, эффективнее всего проводить письменно.
Письменная терапия позволяет сконцентрироваться на определенной теме, делает визуализацию более яркой, помогает довести каждый фрагмент работы до конца.
К уже написанному тексту всегда можно вернуться, добавить новые мысли, ассоциации, идеи, не растеряв те, которые возникли раньше, а наоборот, развив их или опровергнув.
