Любую неудачу – межличностную, финансовую, профессиональную, любовную из далекого прошлого или из настоящего, можно использовать для тщательного разбора совершенных ошибок, а главное, для тщательного планирования различных вариантов возможного поведения и развития событий таким образом, чтобы неудача в воображении превратилась в победу.
Казалось бы: какой смысл переигрывать события далекого прошлого? Ведь существует поговорка: "После драки – кулаками не машут!" Почти каждый человек, который желает тебе добра, хочет тебе помочь, первым делом, посоветует: "Что было – было! Забудь про свои обиды и неудачи. Надо смотреть в будущее!"
Проблема в том, что забывая свои неудачи и ошибки, человек автоматически повторяет в новых жизненных обстоятельствах все те же ошибки, даже не осознавая этого.
Таким образом, он создает новые травматические ситуации с неблагоприятным для себя исходом.
Скрытый сценарий не меняется, а только все более укореняется. Даже если человек уверен, что он управляет своей жизнью, на самом деле, если он запрограммирован на неудачу, несмотря на все его усилия, он будет вновь и вновь становиться жертвой неблагоприятных обстоятельств.
Только проработав ключевые события своей жизни, составив хотя бы по нескольку альтернативных планов выхода из проблематичных ситуаций прошлого, он пишет новую, гораздо более гибкую и богатую программу, позволяющую ему широкий репертуар действий в самых сложных жизненных ситуациях.
Таким образом, он на самом деле становится режиссером своей жизни.
Естественно, что люди не склонны к такому образу мышления. Попытки обдумать свою жизнь прерываются неожиданными делами, телефонными звонками, необходимостью перекусить, выпить, поспать, вынести мусор, телевизионными программами и т.д..
Обдумывание откладывается на будущее. Время, выделенное на жизнь, неумолимо приближает человека к его конечной точке, независимо от того, использовал он его разумно и полезно, или всю жизнь копил неудачу за неудачей, страдал или обвинял себя или других.
Другой важной причиной откладывания работы над собой, является внутреннее, обычно неосознанное, сопротивление всякому изменению привычного мышления и поведения.
Это очень сложная тема и требует отдельного разъяснения.
Планомерный письменный разбор своей жизни совместно с работающим этим методом терапевтом, позволяет преодолеть внутреннее сопротивление и, шаг за шагом, разбирая свое прошлое и возможные его альтернативы, писать заново программу своего настоящего и будущего.
Психотерапия по переписке, которая на первый взгляд может показаться трудоемкой, требующей больше времени и усилий, на практике оказывается более целенаправленной, более эффективной, а также экономящей время и средства.
Результаты такой терапии ощутимы даже в ее начальных стадиях, они намного устойчивее, можно в любой момент вернуться к любой точке процесса, или пройти процесс заново, уже самостоятельно, без помощи терапевта.
