Очень трудно заменить внутреннюю программу. Одним пониманием тут не отделаешься.
Старая, заученная программа, всегда сильнее и сложнее новой, недавно освоенной системы ощущений, поведения и интеракций.
Надо постоянно возвращаться к пониманию и репетировать новое поведение и чувства. Это иногда долгий путь, часто сбиваешься с пути, но надо снова и снова пытаться жить по новой программе.
Терапия по переписке оказалась мощнейшим фактором в этом процессе.
