Я всю жизнь, с 17-18-ти лет, составлял для себя список своих успехов, так, чтобы они были перед глазами, каждый раз, когда возникало какое-то сомнение относительно себя. То же самое, я предлагаю делать моим пациентам, особенно в процессе психотерапии по переписке.
Благодарность судьбе – это ещё один инструмент для работы с пациентами.
Сам с собой я пользуюсь этим постоянно. Видно, не записывал это, потому, что это казалось мне не моей заслугой, а счастливой случайностью. Я говорю о многих случаях, когда моя жизнь, и жизнь моих близких, была в опасности. Считаю большим везением, что до сих пор, выходил более или менее целым из ранений, болезней, опасных ситуаций. За все это я благодарен судьбе. Я думаю, что боялся думать об этом вслух или письменно, оттого, что боялся «сглазить», и перестать быть баловнем судьбы. Видно, боялся благодарить судьбу за все хорошее, что было и есть у меня в жизни.
Многие люди предпочитают жаловаться на судьбу. Это, скорее, предрассудок. Благодарность судьбе - это не легкомыслие.
Это разные вещи - успехи и удачи, но благодарить судьбу надо и за то и за
другое.
