Я очень верю, и убедился в своей жизни и в своей работе, в целительную силу фантазии и визуализации.
Это замечательная привычка - позволять себе фантазировать. Особенно письменно.
Я учу своих пациентов создавать и записывать осуществимые фантазии.
Мыслить образами.
Строить планы.
Записывать возможные варианты осуществления планов. Рассказывать письменно о себе, уже осуществившими, свои фантазии и планы.
Рассказывать, какими они хотели бы быть.
Писать об этом рассказы.
