מאוד כדאי לעשות תסריטים אלטרנטיביים חיוביים על אירועי העבר, שלא הסתיימו בהצלחה. זה יותר רגוע, פחות מלחיץ, וזה מלמד לפתור בעיות בהווה.
כתי
פורסם ב
מחשבות
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה