ניסיון לדמיין תרחישים אלטרנטיביים לא אמור להיות מלחיץ. זה לא קריאה לשינוי התנהגות, התנהלות, ראיית עולם.
זה בסף הכול תרגיל בדמיון לא מחייב. כאילו לראות את אותם המצבים בזוויות שונות או בעיניים של אנשים שהם קצת שונים. מדובר בתרגיל.
פורסם ב
מחשבות
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה