הדפס את האתר הזה
חמישי, 03 נובמבר 2016 17:12

שיטת התחקירים של העבר

נכתב על ידי 
דרג את המאמר
(0 votes)

יכולת לתקן בדמיון מצבים מהעבר, זאת אומרת - לפעול אחרת בדמיון – זה אימון מאוד חשוב להשגת שינוי פנימי חיובי.

 

אם מתרגלים בדמיון, איך היה אפשר לנהוג בעבר, שזה יהיה ויורגש חיובי, אז גם בהווה ובעתיד ידעים שיש אפשרויות שונות.

 

תרגול כזה מביא לכך, שלתסריט של כישלון לא יהיה כוח בעתיד.

 

אם אדם יודע ומרגיש שקיימות אלטרנטיבות שונות - והוא לא יפעל אוטומטי – כלומר לא יבחר בתסריט פנימית של כישלון.

 

אפשר לדמות עבודה זאת לתחקיר אחרי קרב או מערכה. מנסים להבין אם היה אפשר לפעול אחרת, יותר ביעילות, באופנים אחרים, בשביל להשיג תוצאות יותר טובות. עושים את זה בשביל העתיד, לא בשביל העבר, ולא בשביל להעניש או להעליב את המשתתפים.

Read 1141 times
ד"ר מרק רויטמן

מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה