שלישי, 12 ספטמבר 2017 10:14

שחרור מלחץ ודאגות

נכתב על ידי 
דרג את המאמר
(0 votes)

אם מכינים מספר תסריטים אלטרנטיביים לאירוע עתידי, זה נותן הרגשת גמישות וחופש. אם יש כמה אפשרויות, שאפשר לבחור ביניהם, לשלב אותם, לשחק אתם, זה משחרר מהלחץ ודאגה מיותרים.

Read 937 times
ד"ר מרק רויטמן

מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה