כאשר משהו מפחיד את הבנאדם, הוא חש בפחד עם סימפטומים פיזיולוגיים נלווים. בנאדם מפנים אירועים שקרו לו בצורה של דיאדות. במקרה של פחד, זה יכולה להיות דיאדה המורכבת מאובייקט המפחיד והוא עצמו.
אחרי שהדיאדה הופנמה, היא כבר פועלת מתוך המוח. כל דבר דומה או מזכיר את המצב שגרם לפחד, מפעיל את הדיאדה על ביטוייה הפיזיולוגיים. זה כבר מוגדר לא כפחד, אלא כחרדה – תגובה פיזיולוגית-נפשית.
אדם , בדרך כלל, לא מודע למקורות החרדה.
תהליך דומה קורה עם אמוציות אחרות.
תהליך של פסיכותרפיה בכתיבה מאפשר להתחקות אחרי הדיאדות המופנמות, ובהדרגה
לשנות את התגובות הפיזיולוגיות והנפשיות שמלוות אותם לטובתו של המטופל.
